更新日：2026年5月31日｜読了時間：約8分
📋 目次
INTRO
ChatGPTで文章を要約する方法—初心者でも5分で使える
「長い記事や資料を読む時間がない」「会議の議事録を素早くまとめたい」—この悩みをChatGPTが一発で解決します。
📋 ChatGPTの要約機能でできること
・長いブログ記事を3行にまとめる
・会議の録音テキストから議事録を作成
・英語の記事を日本語で要約
・PDFや書類の重要ポイントを抽出
・本の章ごとの要点まとめ
・長いブログ記事を3行にまとめる
・会議の録音テキストから議事録を作成
・英語の記事を日本語で要約
・PDFや書類の重要ポイントを抽出
・本の章ごとの要点まとめ
所要時間：テキストを貼り付けて送信するだけ。30秒以内に完了します。
特別な設定も知識も不要です。「文章を貼り付けて指示を送るだけ」—これがChatGPT要約の全てです。
PROMPTS
基本の要約プロンプト5パターン
パターン①：シンプルな3行要約
「以下の文章を3行で要約してください。
重要なポイントだけを残して、専門用語はわかりやすい言葉に変えてください。
重要なポイントだけを残して、専門用語はわかりやすい言葉に変えてください。
[文章を貼り付け]」
パターン②：箇条書きで重要点を抽出
「以下の文章から重要なポイントを
箇条書きで5つ抽出してください。
各ポイントは1〜2文で説明してください。
箇条書きで5つ抽出してください。
各ポイントは1〜2文で説明してください。
[文章を貼り付け]」
パターン③：特定の観点で要約
「以下の記事を、[副業を始めたい初心者]の観点から
知っておくべき情報だけを抽出して要約してください。
知っておくべき情報だけを抽出して要約してください。
[記事を貼り付け]」
パターン④：議事録形式で要約
「以下の会議メモを議事録形式にまとめてください。
出力形式：
・決定事項（箇条書き）
・アクションアイテム（担当者・期限付き）
・次回検討事項
出力形式：
・決定事項（箇条書き）
・アクションアイテム（担当者・期限付き）
・次回検討事項
[会議メモを貼り付け]」
パターン⑤：子どもでもわかる説明
「以下の専門的な文章を、
小学生でもわかる言葉で100字以内に要約してください。
小学生でもわかる言葉で100字以内に要約してください。
[文章を貼り付け]」
PDF
長い文書・PDFを要約させる方法
方法①：テキストをコピーして貼り付ける（最も簡単）
PDFをAcrobat等で開いて全文をコピー→ChatGPTに貼り付けて要約を依頼。無料版でも十分対応できます。
方法②：PDFを直接アップロードする（ChatGPT Plus・Claude）
有料版のChatGPT PlusまたはClaudeは、PDFファイルを直接アップロードして「このPDFを要約して」と指示できます。100ページ超の資料も対応可能です。
方法③：長すぎる場合は章ごとに分割する
「以下は長い資料の第1章です。この章の要点を3つ抽出してください。
[第1章のテキスト]
[第1章のテキスト]
—
次に第2章を貼り付けます。
[第2章のテキスト]」
💡 無料版でも長文を処理するコツ
無料版には入力できる文字数に上限があります。
5,000字を超える場合は「前半」「後半」に分けて送り、最後に「前半と後半の要約をまとめて」と指示しましょう。
無料版には入力できる文字数に上限があります。
5,000字を超える場合は「前半」「後半」に分けて送り、最後に「前半と後半の要約をまとめて」と指示しましょう。
TIPS
要約の精度を上げる3つのコツ
コツ①：要約の「目的」を伝える
NG：「この記事を要約して」
OK：「この記事を、DMM 生成AI CAMPを検討している初心者に向けて
重要なポイントだけを200字で要約してください」
OK：「この記事を、DMM 生成AI CAMPを検討している初心者に向けて
重要なポイントだけを200字で要約してください」
「誰に向けて・何文字で・どんな観点で」を加えるだけで精度が上がります。
コツ②：出力形式を指定する
「以下の形式で要約してください：
【一言まとめ】（30字以内）
【重要ポイント3つ】（各1文）
【結論・行動提案】（2文以内）
【一言まとめ】（30字以内）
【重要ポイント3つ】（各1文）
【結論・行動提案】（2文以内）
[文章を貼り付け]」
コツ③：「省いてほしいこと」も伝える
「以下の文章を要約してください。
ただし専門用語・数字の詳細・固有名詞は省いて
誰でもわかる言葉だけで書いてください。
ただし専門用語・数字の詳細・固有名詞は省いて
誰でもわかる言葉だけで書いてください。
[文章を貼り付け]」
注意：要約はあくまで「重要点の抽出」です。ニュアンスや文脈が失われることがあります。重要な判断をする際は必ず原文も確認しましょう。
APPLY
要約スキルをブログ・副業に活かす方法
ブログへの活用：海外記事を要約して日本語記事に
英語のAIニュースサイト（TechRadar・PCWorldなど）の記事をChatGPTに貼り付けて「日本語で要約して、初心者向けのブログ記事の素材にしてください」と指示するだけで、記事ネタが5分で揃います。
coconalaでの活用：要約・まとめサービスとして出品
「長い資料・報告書・英語記事を要約します」というサービスはcoconalaで需要があります。ChatGPTを使えば1件10〜20分で完成します。
| サービス例 | 単価相場 | 所要時間 |
|---|---|---|
| 資料・レポートの要約（5,000字以内） | 1,500〜3,000円 | 15〜20分 |
| 英語記事の日本語要約 | 2,000〜5,000円 | 20〜30分 |
| 会議録音の議事録作成 | 3,000〜8,000円 | 30〜45分 |
SUMMARY
まとめ
ChatGPTの要約機能は「テキストを貼り付けて指示を送るだけ」で誰でも使えます。5つのプロンプトパターンを覚えれば、仕事・ブログ・副業のあらゆる場面で活用できます。
- 「誰に向けて・何文字で・どんな観点で」を指定すると精度が上がる
- PDFは直接アップロード（有料版）またはテキストをコピペして使う
- 要約スキルはcoconalaで「資料まとめサービス」として副業収入にできる
- 海外AIニュースの要約→日本語ブログ記事化で差別化できる
※2026年5月31日時点の情報です。最新情報は公式サイトをご確認ください。